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육아멘토 삼인문답

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<육아멘토 삼인문답> 우리 아이 잠자리 독립하기

육아멘토 삼인문답

조희정 작가 | 2015. 12. 24

[EBS 저녁뉴스] 

[EBS 뉴스G]

여러분께선 자녀들과 같은 방에서 함께 주무시는지요? 적절한

시기에 잠자리를 분리하는 것은 아이의 독립성과 부부관계를 

위해 무척 중요한 일인데요, 오늘 <육아멘토 삼인문답>에서 

아이들 잠자리 독립의 시기와 방법에 대해 알려드리겠습니다.

 

[리포트]

 

어느 날 엄마가 고민을 하기 시작했습니다.

우리 아이, 이제 혼자 재워도 괜찮을까? 라고 말이죠.

 

특히 아이들에게, 잠이 중요한 이유가 있습니다.

  

인터뷰: 김영훈 / 소아청소년과 전문의

"잠을 잘 때 아이들은 학습을 합니다."

"잠이 아이들의 단기기억을 장기기억으로 바꿉니다."

  

아이들의 잠자리 독립을 시키기 전에 

부모가 먼저 체크해 봐야 할 점이 몇 가지 있습니다.

  

인터뷰: 이성아  / 부모코칭 전문가

"아이들이 어느 정도 성장하면 잠자리를 독립시킬 필요가 있습니다."

"잠자리 독립을 위해 자립 공간을 마련해 주세요."

  

그렇다면 아이들의 잠자리 독립, 

언제부터 시도해 볼 수 있을까요?

  

인터뷰: 백종화  / 이화여대 아동학과 교수

"잠자리 독립, 36개월경 시작해서 6세 무렵에 완성하세요."

  

그리고 여기, 부모가 아이의 잠자리 독립을 도울 수 있는 

실질적인 팁 몇 가지가 있습니다.

  

인터뷰: 김영훈 / 소아청소년과 전문의

"잠자리 의식을 통해 좋은 수면 습관을 길러주세요."

 

인터뷰: 백종화  / 이화여대 아동학과 교수

"예민하고 불안도가 높은 아이들은 일주일에 1~2번 따로 재우면서

차츰 적응시키세요."

  

또 무엇보다 중요한 건 

아이에게 동기를 부여해줄 수 있는 사람-. 

부모의 육아에 대한 철학입니다.

  

인터뷰: 이성아 / 부모코칭 전문가

"잠자리 독립을 통해 아이들의 인정욕구와 성취도를 만족시켜 주세요."

 

  

조희정 작가 ebsnews@ebs.co.kr / EBS NEWS